Jeg tilbyder coachingsamtaler, som vil hjælpe dig til at opnå viden og konkrete værktøjer til at håndtere den stresstilstand, du befinder dig i. Gennem øvelser og samtaler, finder vi langsomt og skridt for skridt frem til de årsager, der er med til at forårsage ubalancen. Snart vil du genvinde et stressfrit liv.
Faktum er, at en stresstilstand er et resultat af en længerevarende periode, hvor der ikke har været sammenhæng mellem mængden af krav, vi møder, og de ressourcer, vi bærer rundt på. Det er vigtigt at handle på, så tilstanden ikke forværres.
Jeg tilbyder coachingsamtaler, som vil hjælpe dig til at opnå viden og konkrete værktøjer til at håndtere den stresstilstand, du befinder dig i. Gennem øvelser og samtaler, finder vi langsomt og skridt for skridt frem til de årsager, der er med til at forårsage ubalancen. Snart vil du genvinde et stressfrit liv.
-
Samtalerne vil altid tage udgangspunkt i dig, og bliver skræddersyet efter netop dine behov og ud fra din specifikke stresstilstand. I praksis betyder det, at dit stresscoachingforløb altid tager udgangspunkt i din situation, og at dine grænser, værdier og integritet overholdes.
-
Det vil altid være coaching, som i dit eget tempo rykker dig tættere på en hverdag uden stresstilstand. Det er min største opgave at give dig et trygt og brugbart stresscoaching forløb.
-
Når du starter i et stressforløb, vil du altid kunne kontakte mig for spørgsmål om forløbet, øvelserne, eller generelt hvis du er i tvivl om noget – selvfølgelig uden merpris.
-
Dit forløb vil altid være underlagt tavshedspligt, også selvom du får betalt dit coachingforløb af dit arbejde mv
Hej! Mit navn er Annette, jeg ser frem til at hjælpe dig Jeg kan hjælpe dig fri af din stress så du kan komme videre.
-
Når du kender dine stress-symptomer, vil du blive bedre til at forebygge, at du kommer i stresstilstand
-
Det vil da blive mere tydeligt for dig, hvornår du skal stoppe op og ændre på årsagerne til de stress-symptomer, du oplever.
-
Det er en god idé at tænke over og notere ned hvilke faktorer i dit liv, som belaster dig, og giver dig stress-symptomer.
-
Følg Online kursusforløbet
Hvis du er sygemeldt med stress fra dit arbejde, kan det være gavnligt for dig at få ekstra coaching samtaler, hvor jeg guider og vejleder dig godt på vej tilbage til et liv, hvor du er stressfri.
Et Online Kursus for dig som:
- Er sygemeldt af stress
- Har stresssymptomer og ønsker at komme i balance igen.
- Har brug for konkrete værktøjer til at blive stressfri
Et online kursus giver, skridt for skridt:
- Viden om stress og øget opmærksomhed på følgesymptomerne
- Øvelser
- Værktøjer til håndtering af nuværende stresstilstand og forebyggelse heraf
- En guide til at komme i balance mellem dit arbejdsliv og privatliv
- Opfølgningssamtale a 60 min når sidste modul er færdigt
All rights reserved VOPPL 2018®
og 
Kontakt os
Greve Strandvej 9
2670 Greve Strand
CVR: 34 97 19 86
Tlf.: +45 31 31 60 19
Mail: info@voppl.dk
